Okuduğum
Meditasyon: Aslı Çavuşoğlu ile 4-7-8 Nefes Egzersizi

Meditasyon: Aslı Çavuşoğlu ile 4-7-8 Nefes Egzersizi

Psikolog ve Mindfulness Koçu Aslı Çavuşoğlu’nun rehberliğinde rahatlatıcı ve şu ana dönmenize yardımcı bir meditasyon; 4-7-8 nefes egzersizi.

Üstelik sadece birkaç dakikada!

Yorumlar (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

@2020 SOLH LIVING.TÜM HAKLARI SAKLIDIR.

Başa Dön