Self-care konsepti ile yeniden tanışmaya ne dersiniz?

Evinizi, ofisinizi, bahçenizi bitkilerle doldurmanın mutluluk seviyenizi arttıracağını söylesek? Belki de bu yaz bahçeciliğe vakit ayırmanın tam zamanıdır! İster evde ister ofiste ister tatilde olun, bahçe ve bitkilerle ilgilenmek gün içinde yaşayacağınız…

Doomscrolling, kötü haber bağımlılığının yeni adı mı?

Yeme bozuklukları ve kaynaklarını Klinik Psikolog Miray Polat ile inceledik!